Izvor: S media, 31.Jan.2011, 13:39 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Promenite jutarnje navike
Buđenje udvoje je podjednako važan trenutak za jednu vezu kao i uspavljivanje u partnerovom zagrljaju posle vođenja ljubavi
Svakoga jutra, tačno u sedam, budilnik vas surovo vraća u stvarnost. I dok vaš partner očajnički pokriva glavu jastukom, vi uzalud pokušavate da bar na nekoliko minuta odgodite trenutak suočavanja sa novim danom. Zar ne bi bilo divno da bar još malo možete da ostanete jedno pored drugog u krevetu?
Buđenje udvoje je podjednako važan >> Pročitaj celu vest na sajtu S media << trenutak za jednu vezu kao i uspavljivanje u partnerovom zagrljaju posle vođenja ljubavi. Otvoriti oči ujutro i pored sebe ugledati raščupanu i sanjivu osobu koju volite, predstavlja veliki test vaše ljubavi i spremnosti da prihvatite i dobre i loše strane istinske intimnosti, tvrde psiholozi. Naime, dokazano je da se onog trenutka kada zazvoni budilnik uključuje onaj deo mozga koji dominira razumom i oba partnera počinju grozničavo da planiraju svoje dnevne obaveze u stilu: „Tačno u osam moram da budem na poslu, u dva imam sastanak sa poslovnim partnerima, u četiri idem po decu u vrtić, u šest ih vodim na plivanje...“
Ali, malim promenama u jutarnjim navikama moguće je ublažiti ovaj grubi ulazak u užurbanu svakodnevicu iz veoma prijatnog sveta snova. Zato pokušajte da svaki novi dan oboma učinite lepšim.
Neka vam sat zvoni bar 15 minuta ranije. Ma koliko vam to surovo zvučalo, jedini lek za postepeni i lagani prelazak iz potpune neaktivnosti u grozničavu trku s vremenom jeste da dodatno skratite spavanje i produžite stanje između sna i jave. Na taj način ćete se oboje lakše razbuditi. Tih nekoliko minuta iskoristite da se rastežete u krevetu, da se možda jedno drugom nasmešite i razmenite nekoliko nežnih poljubaca ili dodira. Jer, svaki jutarnji dodir stimuliše sva čula i primorava organizam da se što pre probudi.
Slatko buđenje udvoje počinje prethodne večeri, poručuju psiholozi. Zato eliminišite što je moguće više jutarnjih stresova koji vam mogu upropastiti dan. Svako veče, pre odlaska na počinak, neka naizmenično jedno od vas dvoje pripremi sve za romantičan zajednički doručak. Ako vas ujutro sačeka namešten sto, vaza sa cvećem, omiljeni časopis i muzika na radiju, dan će oboma zaista lepo početi.
Ranijim buđenjem do dana sa manje stresa
Izvor: Radio 021, 31.Jan.2011
Otvoriti oči ujutro i pored sebe ugledati raščupanu i sanjivu osobu koju volite, predstavlja veliki test vaše ljubavi i spremnosti da prihvatite i dobre i loše strane istinske intimnosti, tvrde psiholozi.
