Izvor: SrbijaDanas.com, 25.Jun.2021, 16:03

Posebno je ZDRAV za ljude sa AB krvnom GRUPOM: Postoji mnogo razloga zašto SVAKI DAN treba JESTI ANANAS

Veoma je zdrav.

Proleće je odavno stiglo i ako niste prešli na malo laganiji režim ishrane, pravo je vrme, kako biste telo očistili od toksina nagomilanih u toku zime, a tako ćete se i mnogo bolje osećati, bićete pokretniji i imati više energije. Stalna pospanost i potreba da se družimo sa krevetom isključivo, zapravo je posledica nepravilne ishrane, teške, masne i slane hrane posle koje možete jedino da legnete da spavate, a kada se probudite verovatno ćete biti natečeni >> Pročitaj celu vest na sajtu SrbijaDanas.com << od količine soli koju ste uneli.

Kako biste izbegli ovo i sebi obezbedili više energije bitno je da osvestite koliko je bitno da pravilno dišete, pijete dosta vode prvenstveno i jedete voće i povrće. Kada je reč o voću mnogi su ove sezone razočarani zbog cena voća, koje su previsoke. Ipak, ovo nije slučaj sa svim vrstama voća.

Ananas je recimo veoma jeftin, pristupačan, ima ga gotovo u svakom marketu, a koliko je zdrav i dobar za zdravlje, o tome ćemo više u nastavku teksta.

A post shared by GRANMA Food&Coffee (@granma.cafe)

Prilikom kupovine ananasa obratite pažnju na ove detalje:

Ovo voće poznato je i kao kraljica voća, a kako i ne kada ima krunu. Veoma je ukusan i dragocen u ishrani jer obiluje vitaminom C kao i beta karotenom, zbog čega je neprocenjiv ukoliko želite da dobijete finu boju u toku leta. 

A post shared by versbestellen (@versbestellen)

Uklanja fleke i oštećenje od sunca

Iako je ananas korisno voće u ishrani, takođe može imati pozitivan uticaj na spoljni izgled. Svež sok od ananasa može pomoći da se izblede oštećenja od sunca i staračke pege. Pronaći ćete puno kozmetike koja sadrži enzime ananasa koji pomažu u uklanjanju mrtvih ćelija kože čineći je sjajnom i svežom.

Nastavak na SrbijaDanas.com...