Izvor: SrbijaDanas.com, 07.Jun.2023, 04:42

PRAVI UDARAC U STOMAK! Namirnice koje važe za zdrav doručak, ali su zapravo pravi STRES za organizam ujutru

Mnogi greše od ranog jutra

Ova hrana nikako nije pogodna za doručak i može biti štetna.

Samo u filmovima ljudi započinju jutro čašom sveže ceđenog soka od pomorandže, ali u stvarnosti je to ogroman udarac za nepripremljeni stomak.

Posebno su pogođeni ljudi sa različitim bolestima gastrointestinalnog trakta - gastritisom, čirevima, pankreatitisom i erozijom želuca. Dakle, pored citrusa koji iritiraju zidove želuca, opasni su i na prazan stomak:
>> Pročitaj celu vest na sajtu SrbijaDanas.com << />
Kobasice

U stvari, štetne su u svako doba dana, ali ujutru je naš organizam najpodložniji transmasti i konzervansima kojih ima u izobilju u kobasicama i paštetama.

Banane

Oni su dobri samo u kombinaciji sa toplom ovsenom kašom, a odvojeno izazivaju kršenje ravnoteže kalcijuma i magnezijuma.

Kafa

Baš kao i citrusi, okrepljujući napitak deluje iritativno na prazan stomak. Zato prvo doručkujte pre nego što popijete šoljicu kafe.

Povrće

Dozvoljeni su samo ako su prošli termičku obradu - mogu se peći, dinstati ili peći na roštilju. Sirovo može izazvati recidiv gastritisa.

Peciva

I ne samo ona, već i bilo koji slatkiši imaju iritirajući efekat i, štaviše, uopšte ne zasićuju. Za samo sat vremena poželećete ponovo da jedete.

Nastavak na SrbijaDanas.com...