Izvor: SrbijaDanas.com, 02.Jul.2023, 19:15
PRAVE SALO NA STOMAKU, a mnogi ih unose u velikim količinama! Čuvaj se OVIH SEDAM NAMIRNICA ukoliko želiš ravan stomak!
Ravanstomak želja je mnogih ljudi, ali često konzumiranjem određenih namirnica možemo nesvesno da pridonesemo stvaranju sala na tom delu tela, donosi Eat This
Osim odabira hrane i pića koje se redovno konzumira, naša genetika, učestalost i način vežbanja, kao i mnoštvo drugih činioca mogu uticati na to koliko su definisani naši trbušni mišići.
No kako objašnjavaju dijetetičari, upravo je ishrana jedan od najčešćih razloga zbog kojeg imamo ili nemamo >> Pročitaj celu vest na sajtu SrbijaDanas.com << definisan stomak.
Oni upozoravaju kako redovni unos određenih namirnica može sabotirati definisanje trbušnih mišića te bismo se istih trebali što više kloniti.
Te namirnice su sledeće:
- alkohol
- mesni naresci
- gotove pahuljice sa šećerom
- granola
- gazirana pica
- pržena hrana
- gotovi umaci.
Nastavak na SrbijaDanas.com...