Izvor: SrbijaDanas.com, 04.Avg.2020, 12:33

POPODNEVNA DREMKA?! Jedno veliko "DA": Posle ovoga ćete je STALNO PRAKTIKOVATI!

POPODNEVNA DREMKA?! Jedno veliko DA: Posle ovoga ćete je STALNO PRAKTIKOVATI!

Malo odmora nije na odmet.

Studije su sprovodili adolescenti, koji su u pauzi između školskih časova išli da spavaju 50 minuta, u tihim i zamračenim učionicama u školi, jer naučnici kažu da tako učenici postižu bolje rezultate, a i povećava im se sposobnost učenja.

Rezultati su pokazali, da čak i dremke koje traju oko 6 minuta, poboljšavaju pamćenje, smanjuju stres i ljudi efikasnije rešavaju probleme. Međutim većina ljudi - oko 80%, uspeva da tek >> Pročitaj celu vest na sajtu SrbijaDanas.com << jednom nedeljno spava u popodnevnim satima.

Sve posle toga može negativno da utiče na nas, da se osećamo bunovno, dezorijentisano ali i da poremetimo noćni san.

Međutim, danas veliki broj ljudi nema vremena za popodnevni odmor. Postoji podatak da u Japanu godišnje umre 150 ljudi od napornog rada.

Oni to zovu karoši - smrt od prekomernog rada. Zbog toga su smislili kako da radnicima pomognu u smanjivanju umora i stresa. Napravljene su kapsule tj. saloni za dremku. Cena ovakvih salona iznosi malo 1,2 evra  za desetak minuta odmora.

Da od dremke može da se zaradi, pokazuje i sam primer da se otvaraju kapsule za spavanje i na aerodromima, gde putnici mogu da se opuste i odspavaju dok čekaju let. U Argentini u Selfishness Siesta hotelu, gostima je omogućeno da se odmore i odspavaju na nekom od ležajeva uz čaj i opuštajuću muziku. Turisti takođe, koriste ove usluge, koji žele da se odmore od obilazaka znamenitosti i koji bi voleli malo da predahnu.

Nastavak na SrbijaDanas.com...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta SrbijaDanas.com. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta SrbijaDanas.com. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.