Izvor: SrbijaDanas.com, 16.Jan.2020, 07:29 (ažurirano 02.Apr.2020.)
PODMLAĐUJE KOŽU, UNIŠTAVA CELULIT: Ovo voće je NAJBOLJI izbor ove zime, a preukusno je!
Umesto slakiša uzmite njega!
Osvežavajuće, prijatnog ukusa i mirisa, mandarine su veoma ukusno i zdravo voće koje skoro svi vole. Ima višestruke zdravstvene koristi, stvara dobro raspoloženje, osvežava i ublažava nervozu.
Veoma je bogata vitaminom C zbog čega je odlična u borbi protiv prehlade i stresa.
A post shared by Süddeutsche Zeitung (@sz) on Dec 2, 2019 at 6:07am PST
Mandarina, takođe sadrži i folnu kiselinu, gvožđe, kalijum, >> Pročitaj celu vest na sajtu SrbijaDanas.com << magnezijum, vitamine B1, B2 i B3. Pomaže u borbi protiv holesterola i štiti srce. Topi kilograme Mandarina je definitivno savršena voćka za one koji žele da smršaju. 100 grama ovog voća sadrži samo 34 kalorije.
Savršen je saveznik u borbi protiv strija i celulita.
Jedna mandarina sadrži 85% vode, koja podstiče detoksikaciju organizma, a obezbeđuje nam 80% potrebnog dnevnog unosa vitamina C. Obiluje dijetalnim vlaknima koje su odlične za dobro varenje.
Dragocena u nezi masne kože
Eterična ulja ove voćke kontrolišu lučenje sebuma i čisti začepljene pore. Deluje antiseptički, sprečava upale i ubija bakterije. Možete je iskoristiti za lepu kožu i dovoljno je da uzmete dve mandarine iscedite i sokom natopite gazu. Gazu držite na licu i vratu oko 20 minuta. Isperite hladnom vodom i možete je koristiti jednom nedeljno za osvežavanje kože.
A post shared by Peter Sikorski (@sikorski_peter) on Dec 2, 2019 at 11:59am PST
Podmlađuje kožu
Mandarina sadrži beta – kriptoksantin koji deluje na kožu poput vitamina A. Obnavlja kožu i jača elastičnost kože. Otvara začepljene pore i zaustavlja stvaranje pega na koži.
Obezbeđuje koži mladolik izgled i hidrataciju.
Dnevni unos koji se preporučuje jeste oko 7 mandarina. Mandarine je poželjno čuvati na sobnoj temperaturi, a rok trajanja im je oko nedelju dana. Od mandarina može da se pravi džem, kompot, kolači i torte.
Nastavak na SrbijaDanas.com...
