Izvor: B92, 29.Nov.2015, 20:15 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Ovako izgleda idealan kardio trening
Dobar trening i uvođenje dnevne rutine vežbanja mogu da vam pruže odlične dugoročne rezultate. Ipak, važno je da odaberete program koji odgovara vašim potrebama, odnosno krajnjem cilju koji želite da postignete.
Ovaj trenign se zove bazni. Obuhvata sve delove tela i fokusira se na idzdržljivost.
Gledajte video i vežbajte sa osmehom:
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta B92. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta B92. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
