Izvor: SrbijaDanas.com, 01.Okt.2020, 01:12

Otkrivamo: Kada ste pod STRESOM probajte OVIH 7 načina OPUŠTANJA

Olakšajte sebi!

Meditacija trebalo bi da pomogne osobama obolelim od dijabetesa - tvrdi dr Džozef Nelson, američki zagovornik meditacije svesnosti.

Na osnovu dugogodišnjeg iskustva i istraživanja koje je radio, Nelson je zaključio da tehnike opuštanja i oslobađanja od stresa dovode do smirenja i disciplinuju um, što je pogotovo značajno kod dijabetičara, jer oni uglavnom imaju visok krvni pritisak.

Posle primene meditacije svesnosti, koja podrazumeva >> Pročitaj celu vest na sajtu SrbijaDanas.com << da obraćamo pažnju na svaki važan trenutak i detalj, obolelim osobama je snižen pritisak.

Nelson kaže da ishod meditacije zavisi od toga da li ljudi uspešno usvajaju sedam sledećih tehnika/pravila:

Nastavak na SrbijaDanas.com...



Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta SrbijaDanas.com. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta SrbijaDanas.com. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.