Izvor: SrbijaDanas.com, 29.Jul.2021, 16:11

Olakšava PROBAVU i deluje PROTIVUPALNO! Limunada sa kurkumom i đumbirom je prava IMUNO BOMBA

Jeste li ikada razmišljali o dodavanju kurkume hladnom napitku?

Koliko je limun blagotvoran za naše zdravlje već svi znamo, ali sa dodatkom đumbira i kurkume, taj napitak postaje prava imuno bomba.

"Koren kurkume čini čuda, jer je moj hladni napitak pretvorio u umirujući i uravnoteženi eliksir, savršen za pripremu tela za kvalitetan san, kaže blogerka Ana, autorka bloga "The Awesome Green"".

Ana otkriva da je prošlo dosta vremena otkad su se njene >> Pročitaj celu vest na sajtu SrbijaDanas.com << limunade pretvorile u nešto ozbiljnije od vode, limuna i meda. Biljni čaj, začini, kriške krastavca, toliko je dobrih sastojaka s kojima se može poigrati da je šteta ne eksperimentirati malo.

"Kombinacija đumbira i kurkume ima umirujuće gastrointestinalne učinke, olakšava probavu i priprema telo za okrepljujući san. Što se tiče aromatičnog bilja, njihovim drobljenjem oslobađaju se esencijalna ulja, s umirujućim učinkom i lepim mirisom. Posebno volim sveži ruzmarin ili mentu, ali možete koristiti i bosiljak ili tamjan." dodala je Ana.

Sastojci:

Priprema:

U mali tiganj za umake dodate šoljicu vode, rendanu kurkumu, đumbir, ruzmarin i crni biber, stavite da se kuva na srednje jakoj vatri, a potom lagano kuvajte 10 minuta na laganoj vatri. Procedite da dobijete bistru tečnost i ostavite da se ohladi. U posebnu posudu dodajte ostatak vode s umakom od kurkume, medom i sokom limete pa pomešajte da se sjedine. Ravnomerno sipajte u čaše za posluživanje, ukrasite svežim ruzmarinom i kriškama limete i poslužite.

Nastavak na SrbijaDanas.com...