Izvor: B92, 04.Maj.2014, 15:15 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Najpravilniji način da se istegnete posle vežbanja
Istezanje je važno za svaki sport ili bilo koju fizičku aktivnost ali veliki broj vežbača zanemaruje ovu vrstu fizičkih vežbi. Istezanjem se poboljšava flekisbilnost i time sprečava da dođe do povrede tokom vežbanja ali isto tako poboljšava vaše fizičke performanse.
Pročitaj ovu vest iz drugih izvora:
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta B92. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta B92. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
