Izvor: B92, 12.Feb.2018, 23:19 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Najbolji saveti za miran san za devojke sa velikim grudima
Iako deluju kao san za one koje ih nemaju, veće grudi mnogim devojkama prave probleme tokom noćnog sna. Ovo su najbojli savete kako da ne provedete besanu noć.
Za spavanje na boku
Ako volite da spavate sa strane, na levom ili desnom boku, koristite manji jastuk da stavite između grudi. Tako ćete lakše odmoriti, a ovaj trik sprečava i pojavu sitnih bora na grudima.
Veliki jastuk
Nešto slično kao što trudnice koriste tokom drugog >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << stanja, možete da koristite veliki jastuk da lakše raposredite težinu grudi i odmorite celo telo tokom noći. Odličan je i ako najlakše zaspite na stomaku, potpuno će se oblikovati prema vašem telu.
Spavanje u grudnjaku
Sportski pamučni brushalteri koji nemaju žice ili dodatke mogu da budu vaš odličan saveznik za "noćni režim".
Vežbe
Postoje određene vežbe za jačanje leđnih mišića koje mogu da pomognu da ojačate mišiće leđa i da tako dugoročno rešite problem sa nezgodnim spavanjem. Takođe, uvek možete i da smanjite grudi, ako imate zdravstvene tegobe. Naravno uz konsultacije sa lekarima.
