Izvor: S media, 23.Avg.2010, 22:56 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Ljubomora, to neprijatno i mučno osećanje
Mala i povremena ljubomora je normalna i neizbežna u partnerskim odnosima ako ima ljubavi. Međutim, hronična i preterana ljubomora je vrlo neprijatno osećanje - koje ima snagu da naruši zdravlje, proizvede nasilje i razori brak ili vezu.
- Ljubav i mržnja su pomešani u ljubomori i to zato što osoba opaža da je njena velika ljubav prema partneru ugrožena pojavom treće osobe, konkurencije - objašnjava Marjan Tošić, psihološki savetnik iz Udruženja psiholoških savetnika >> Pročitaj celu vest na sajtu S media << Srbije.
- Mržnja je tada usmerena, kako prema konkurenciji, tako i prema voljenoj osobi, jer nova potencijalna ljubav između njih dvoje znači gubitak ljubavi za osobu koja oseća ljubomoru. Primitivni smisao mržnje je u tome da se zadrži objekat ljubavi za sebe - objašnjava on.
Kada prelazi u patologiju
Iza patološke ljubomore uvek stoji preterana želja za kontrolisanjem i posedovanjem partnera, koja nam govori o prisustvu lične nesigurnosti ili osećanju niže vrednosti. Tu kao da postoji pravilo: što je neko neosnovano ljubomorniji, to je nesigurniji u sebe.
Da li ljubomora može da bude opravdana
Naravno da ljubomora može biti i opravdana. Mnogi ljudi naslućuju da se sa partnerovim osećanjima nešto događa, sumnjaju, ali njihov partner negira te sumnje i čak može da se ljuti što neko uopšte sumnja u njihovu iskrenost. Nažalost, u jednom broju slučajeva sumnje se pokažu ispravnim.
Konstruktivno rešavanje
Potrebno je odmah reagovati i taktično ali jasno skrenuti pažnju partneru na ono što vam smeta u njegovom ponašanju. Zatim posmatrajte njegovu reakciju na to. Ako plane i naljuti se, a vi ste bili vrlo pažljivi i konstruktivni u svojoj zamerci, onda ćete imati problema sa njim. Partner koji vas stvarno voli neće reagovati burno i ljutito zato što ste vi osetili ljubomoru, već će pokušati da vas razuveri osmehom i zagrljajem. Takođe, primetićete njegov trud da takvih nesporazuma bude što manje.
Na primer:
Ona: Ljubomorna sam što si igrao sa onom ženom!
On: Draga, jesam igrao, ali više volim da igram sa tobom. Jesi li za ples?
Da li se leči
Lečenje ljubomore je lečenje izvora lične nesigurnosti i osećanja manje vrednosti. Nije dovoljno to da osobu uveravamo da preteruje sa svojom ljubomorom, da bi trebalo da bolje kontroliše svoje izlive ljubomore itd. To neće ništa promeniti. Moramo, tokom više meseci rada, pomoći klijentu da prepozna i osvetli nesvesna osećanja pokrenuta određenom dinamikom porodičnih odnosa (u detinjstvu i mladosti), dinamiku koja je nosila neprepoznata značenja da je ona nebitna, gubitnik, nesposobna, zavisna od drugih, neatraktivna, nezanimljiva, obična itd. Ova bolna osećanja moraju biti prepoznata i doživljena da bi osoba povratila veru u sebe, svoje osobenosti i mogućnosti i realno i ravnopravno ulazila u ljubavne odnose.
www.savetnik.org.rs
Izlečite svoje rane
Ako ste u prošlosti patili zbog ljubavi, to ne mora da znači da će vam takva biti i budućnost. Naravno, ako privlačite određen tip muškaraca koji vas uglavnom povrede, onda je vreme da promenite ciljnu grupu. Ipak, ne živite u prošlosti.
Zaboravite loše stvari - zbog sebe. Nastavite da živite punim plućima i ne mislite na loše stvari, pre nego što počnu da vam uništavaju vezu.
Verujte svom partneru
Vrlo je verovatno da će vas voljena osoba prevariti ili ostaviti ukoliko joj ne verujete. Nepoverenjem ćete samo odbiti ljude od sebe. Zdravo je imati određenu dozu rezerve jer ćete se time psihološki pripremiti za negativan događaj, ali bez prestanka strepeti hoće li vas neko prevariti pogubno je za vezu.
Izvor: Blic Online
