Izvor: B92, 19.Jan.2015, 19:23 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Koliko vode treba piti dok trenirate?
U zavisnosti od toga kolika je vaša fizička aktivnost, koliko se izlažete naporu dok trenirate i kakvim vežbama ste opteretili svoj organizam, zavisi i količina vode koju je neophodno nadoknaditi. Mnogi koji vežbaju će vam reći da je voda najbolje piće, pre svega zbog toga što jedino ona može da utoli žeđ, ne sadrži kalorije i najlaše nadoknađuje izgubljenu tečnost.
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta B92. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta B92. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
