Izvor: S media, 22.Jun.2009, 20:20 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Kako naći vreme za ljubav kad živimo sve brže...?
Kad nemamo vremena za sebe kako ćemo imati vremena za partnera? U stvari jedan od glavnih uzroka raspada brakova u 21. veku je nedostatak vremena. Mira Kirshenbaum kaže kako je glavna prepreka životu punom ljubavi naša nemogućnost nositi se sa vezom, kad imamo tako malo vremena.
Poznata psihoškinja Mira Kirshenbaum, autorka knjige „Zašto dobri ljudi varaju”, napisala je vodič za bračni život posebno prilagođen našim ubrzanim životima, za parove koji žele izvući >> Pročitaj celu vest na sajtu S media << najviše iz svakog dragocenog zajedničkog trenutka.
Intimna veza među partnerima se često zanemaruje zbog mnoštva porodičnih i društvenih obaveza. Poslednje što stignemo je baviti se partnerom i zajedničkim problemima. Većina parova nakon više godina braka shvati da nema vremena za brak. Svi znamo da je teško imati kvalitetan odnos ako nemate vremena za njega. Ljubavi treba energije kako bi opstala i rasla, ali- gušite li je polako, može proći mnogo vremena pre nego shvatite šta se događa.
Ovo je vikend brak – brak kakav ima većina ljudi danas. Tokom dana obično imate samo nekoliko minuta (ne sati!) za bliskost s partnerom, za kvalitetno zajedničko druženje i intimnost. Ovo nije poput retkih situacija kad jedan partner radi u drugom gradu, pa se vidite samo za vikend. U vikend braku spavate s partnerom pod istim krovom, ali jedno za drugo retko imate vremena, osim za vikend, a i to je pod znakom pitanja. Zanemarivanjem se veza ubija, stoga bi trebalo da se zabrinute za svoj brak. Autorika je primetila da je vikend brak najvažniji, ali i najmanje shvaćen razlog raspada brakova.
Zbog čega nam je brak tako nisko na listi prioriteta?
Kad primetite šta se dešava, oboje se složite „Trebalo bi da provodimo više vremena zajedno, možda negde da otputujemo“, ali na kraju od silnog planiranja nemate vremena za ispunjenje tih planova.
Ali nije samo problem to što više nemate vremena jedno za drugo. Veze se čudno razvijaju – u početku provodite zajedno jako puno vremena, a kasnije više nemate vremena, ali u poređenju sa smanjenjem zajedničkog druženja menja se i obim dobrih i loših stvari u vezi. Što manje vremena provodite zajedno, više se svađate. Stoga nije čudno što se sve više brakova raspada.
Može li se stati na kraj ovim problemima? Na sreću može! Možemo naučiti zaštiti vezu. Mnogi brakovi mogu biti znatno bolji nego što jesu. Razmislite kako se odnosite jedno prema drugom. Jeste li zadovoljni? Ako niste- nemojte ignorisati problem. Ne smete odgađati ozdravljenje veze za onda kad ćete imati vremena. Ovakav život vodi prema usamljenosti, osećajima krivice i ogorčenosti, a tome pridonosi udaljavanje u vezi i česte svađe. U jednom trenutku se počnete pitati : Gde je nestala ljubav?
Upravo ovi razlozi naterali su autorku da se pozabavi problemom vikend braka. U knjizi ona daje sveže ideje kako uspešno rešiti većinu bračnih problema. Evo nekih od njih:
Unesite druženje u raspored
Pronađite vreme jedno za drugo tako da ga unesete u dnevni raspored. Zajedničko vreme učinite delom svakodnevne rutine. Ako to ne uspete isplanirati, znači da ste planirali neuspeh. Naravno teško je odvojiti vreme kad ga nemate jer to znači da ćete se nečeg odreći. Stoga se odreknite stvari koje su vam manje bitne od braka. Sigurno ih ima mnogo.
Brzo rešavanje problema
Parovi se često zapletu u problemima jer premalo vremena provode slušajući partnera, a previše se svađaju. Šta učiniti:
1. Svaki od vas neka kaže šta želi, jednostavno i jasno.
2. Nemojte odmah razgovarati o rešenjima. Samo otvoreno diskutujte i iznesite sve ono što smatrate da je bitno za problem.
3. Nakon što ste skupili sve informacije, jedno od vas dvoje neka sastavi plan ili rešenje za koje smatra da će rešiti potrebe jednog i drugog. Nakon toga drugi partner može pregledati sve i eventualno napraviti manje promene. Time ćete rešiti problem.
Planirani seks
Popričajte s partnerom kad biste oboje najviše želeli da vodite ljubav. Nakon toga zakažite sastanak – autorika to još naziva 'planirana spontanost'. Za zaposleni par dobar seks treba biti isplaniran. Zapravo je pomalo seksi tačno znati kad ćete probuditi strasti. Naravno može biti i spontano jer postoji bezbroj načina kako to izvesti.
Izvor: S media
