Izvor: NaDlanu.com, 22.Dec.2013, 21:01 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Kada je vreme za kreme protiv bora?
Dvadesete godine su vreme kada je prevencija važnija od skupih krema protiv bora, dok su tridesete samo uvod u ono što vas čeka u kasnijim godinama…
Kada je pravo vreme za korišćenje prvih krema protiv bora? Verovatno bi najtačniji odgovor bio – kada se one pojave, ali to ne znači i da i pre toga ne bi trebalo da preduzimate određene korake kako biste zaštitili kožu lica od prebrzog starenja. Odnosno u dvadesetima bi trebalo da preduzmete sve preventivne mere, kako tridesete, >> Pročitaj celu vest na sajtu NaDlanu.com << četrdesete i one godine na više budu što naklonjenije vašem licu.Evo kako bi trebalo da se brinete o svojoj koži, u skladu sa svojim godinama.Dvadesete…U načelu, u dvadesetima nije potrebno da koristite klasične kreme protiv bora, nego je važna prevencija kako se na licu ne bi pojavili prerani znakovi starenja. Dvie kreme su u dvadesetima "must have“: hidratantna krema sa zaštitnim faktorom 30 na više, koja štiti od UVA i UVB sunčevih zraka. Njeno korišćenje se preporučuje tokom cele godine, ali posebno u proleće, leto i jesen, kao i zimi ako se bavite zimskim sportovima. Druga krema je hranjiva hidratantna krema za noć, koja će koži dati sve hranjive sastojke kako se bore ne bi preuranjeno javile.Korišćenje kreme protiv starenja kože može čak da ima i suprotan efekat od očekivanog. Naime, koža u dvadesetim ima drugačiju strukturu nego u kasnijim godinama, a jedan od njenih prednosti je da je elastična i ima odličnu moć obnavljanja, pa joj u načelu nije potrebna dodatna pomoć za proizvodnju kolagena i brže obnavljanje. Potrebna je samo redovna nega, dovoljno vlage i zaštitni faktor. Korišćenje kreme protiv starenja u nekim slučajevima u tim godinama može da izazove isušivanje kože, preterano mašćenje, crvenilo i slične probleme...S druge strane, postoje zagovornici retinola, sastojka mnogih krema protiv bora, jer istraživanja koja su sprovedena dokazuju da on zaista vrlo povoljno utiče na regulaciju rada kože, pa tako i pomaže u smanjenju akni koje osobe u dvadesetima još uvek često imaju, sužuje pore, izjednačava boju kože… Retinol se ne preporučuju ženama koje su trudne ili koje doje, jer može da izazove crvenilo, isušivanje kože, kao i perutanje, posebno na početku njenog korišćenja.Tridesete…Jednom kada dođete i prođete prag tridesete, većina osoba počinje da primećuje prve izraženije bore, što je znak da je definitivno vreme za izbor kvalitetne kreme protiv bora. Potrebno je da nabavite hidratantnu kremu protiv bora koja ima zaštitni faktor 30 ili više, preporučuje se i losion protiv bora za učvršćivanje kože i naravno, krema protiv bora za noć. Dobrodošao dodatak su losioni ili kreme za područje oko očiju, koje svojim sastojcima zaglađuju bore i posvetljuju tamne krugove oko očiju koji su već sve češća pojava u tim godinama. Takođe, preporučuje se piling kože jednom nedeljno što dodatno čisti kožu od mrtvih ćelija i omogućava porama normalno izlučivanje sebuma.Prilikom kupovine kreme obratite pažnju na sastojke. Nemojte da kupujete kremu samo zato što se reklamira na televiziji ili zato što ima lepu ambalažu. Evo šta bi trebalo da sadrži krema ili losion koji kupujete: antioksidante kao što su vitamin C i/ili E, voćne kiseline nara, acai bobica, jabukove kiseline, koje pomažu u proizvodnji kolagena i elastičnosti kože. Takođe, krema bi trebalo da ima sastojke kao što je aloe vera ili određene vrste gljiva. Ili pak druga vrsta krema protiv bora bi trebalo da sadrži hijaluronsku kiselinu, lipide i aminokiseline kao što su peptidi i ceramidi, koji održavaju vlažnost kože.Četrdesete na više…Ako brigu o koži počnete u dvadesetim, u četrdesetima, pedesetima pa na više, vaša koža bi trebalo da ima mnogo manje bora, nego što bi imala bez nege. Na žalost, starenje kože ne može da se spreči, ali može da se uspori što je na kraju i cilj. Ono u čemu se četrdesete, pa na više razlikuju od tridesetih jeste da se preporučuje korišćenje krema protiv bora koje su namenjene rešavanju specifičnih problema, odnosno koja tretiraju problematična područja, kao što su to na primer, bore na licu ili specifične linije oko očiju.Takođe, u tim godinama preporučuje se korišćenje i seruma protiv starenja kože, koji su skuplji, ali zbog svoje koncentracije sastojaka, vrlo su dobra dopuna kremama. Tražite sve što ste tražili u kremama u tridesetima, ali se takođe nemojte ustručavati da potrošite i koji dinar više za kvalitetniju kremu s većim koncentracijama sastojaka koji pomažu u usporavanju daljeg starenja kože, ili koje čak do određene mere izglađuju već nastale bore.Kako još sprečiti prerano starenje kože?1. Prestanak pušenja2. Manje stresa3. Zdravija ishrana4. Redovna fizička aktivnost5. Dovoljan dnevni unos vode6. Izbegavajte brze dijete7. Što više snaIzvor: ŽenaFoto: Morguefile
