KORU ovog povrća SVI BACAJU neznajući da je puna hranljivih vitamina i minerala

Izvor: SrbijaDanas.com, 05.Maj.2023, 20:41

KORU ovog povrća SVI BACAJU neznajući da je puna hranljivih vitamina i minerala

Reč je o povrću koje je izuzetno zdravo.

Krastavac, kao i drugo voće i povće, svi skoro oljušte pre konzumacije i bace koru. Ali, mnogo korisnih elemenata nalazi se upravo o kori koju bacamo.

Na primer, veći neoljušteni krastavac može sadržati čak 62% dnevnog preporučenog unosa vitamina K. Vitamin K igra bitnu ulogu u aktivaciji pojedinih proteina uključenih u procese zgrušavanja krvi, a uključen je i u druge važne procese u telu.
>> Pročitaj celu vest na sajtu SrbijaDanas.com <<
Takođe, krastavac sa kog nije uklonjena kora može sadržati čak 6% dnevne preporučene doze vitamina A i 14% vitamina C.

Kora krastavca može se koristiti i u ishrani, ali obavezno je da je pre toga dobro operete. Narendanu je možete ubaciti u salate, sir ili je pomešati sa drugim povrćem.

Osim toga, koru krastavca možete iskoristiti kako biste uklonili fleke od flomastera, bojica i markera sa zida.

Nastavak na SrbijaDanas.com...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta SrbijaDanas.com. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta SrbijaDanas.com. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.