Izvor: SrbijaDanas.com, 15.Jul.2020, 14:09
KLJUČ JE U UMERENOSTI! Ove NAVIKE mogu biti VEOMA ZDRAVE!
Ne osećajte grižu savesti.
Vreme je da se oslobodite osećaja krivice i počnete uživati, naravno u umerenim količinama, u navikama koje su stekle lošu reputaciju zahvaljujući preterivanju i manjku samokontrole.
- Spavanje poboljšava pamćenje i koncentraciju, jača imunitet i čuva energiju koja vam je potrebna da pregurate dan. Svakog dana treba vam sedam do osam sati sna.
- Seks je ne samo najugodniji oblik fizične aktivnosti već nas čini sretnijima i raspoloženijima s obzirom da se tokom njega luče endorfini i oksitocin. Međutim, jedna od najvećih i najvažnijih zdravstvenih koristi seksa je snižavanje krvnog pritiska i nivoa stresa.
- Odlazak u spa. Masaža snižava...
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta SrbijaDanas.com. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta SrbijaDanas.com. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
