Izvor: SrbijaDanas.com, 24.Maj.2018, 19:17   (ažurirano 02.Apr.2020.)

JOŠ SAMO PET MINUTA: Odlaganje alarma vas čini PAMETNIJIM!

Kako se vi budite?

Odlaganje buđenja je nešto na što nas evolucija nije pripremila, a istraživanje, čiji su autori Satoši Kanazava i Kaja Perina, govori da se ljudi koji biraju opciju za odlaganje alarma time prilagođavaju novom načinu spavanja i buđenja i postaju zapravo inteligentniji.

Rekla je "sigurna sam da ovo nije kraj" i preminula: Mlada manekenka podlegla raku (FOTO)

Objašnjenje koje su ponudili, ako se ne budiš na prvu zvonjavu alarma, >> Pročitaj celu vest na sajtu SrbijaDanas.com << ti, u stvari, slušaš svoje potrebe tela, a to znači, tvrde stručnjaci, da je verovatnije da ćeš pratiti svoje ambicije i svoje probleme rešavati samostalno. Kanazava i Perina dodaju kako ljude ova navika čini kreativnijim, ali i nezavisnijim.

Drugo slično istraživanje sprovedeno 1998. koje je pratilo navike spavanja na 1.229 ljudi, došlo je do rezultata koji se slažu s gore navedenima. Naime, rezultati su pokazali da ljudi koji u krevet odlaze nakon 23 sata i bude se nakon 8 sati zarađuju više, pa su generalno srećniji.

GREŠKOM DOKTORA OSTALA JE BEZ NOGE: Sećate li se Tanje iz Velikog Brata? I danas je PRELEPA: "Rado bih ušla u ZADRUGU!"

Kako god, preterivanje svakako nije dobro jer bi previše sna moglo da prouzrokuje kontra-efekt.

ČIJA JE BOLJA? Dve NAJBOLJE ZADNJICE sveta jedna do druge! Kim Kardašijan i Džej Lo ZAPALILE INTERNET

Prema Nacionalnoj organizaciji za snove, odraslim ljudima potrebno je sedam do devet sati sna kako bi održali zdrav način života.

Nastavak na SrbijaDanas.com...