Izvor: S media, 24.Mar.2011, 15:52 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Izborite se sa alergijom
Alergije nisu samo neprijatnost. Ako se ne leče, mogu stvoriti komplikacije koje izazivaju astmu, dugotrajni kašalj, glavobolje, probleme sa spavanjem, neprestanu pospanost tokom dana i sinusitis.
Kijanje, zapušen nos, curenje iz nosa i ostali dosadni simptomi prolećne alergije (poznate i kao polenska kijavica ili alergijski rinitis) muče milione ljudi. Umesto da kukate, pokušajte da problem držite pod kontrolom uz male izmene u ponašanju.
Izbegavajte jutarnje >> Pročitaj celu vest na sajtu S media << šetnje
Postoji niz stvari koje možete da uradite da bi smanjili izloženost alergenima.:
* Ostanite kod kuće kada je dan suv i vetrovit - najbolje vreme za šetnju je posle dobre kiše, koja pomaže da se vazduh isčisti od polena
* Često kosite travnjak i otarasite se korova
* Presvucite odeću koju ste nosili van kuće, a ne bi bilo loše ni da se istuširate da bi sprali polen sa kože i kose.
* Ako je neophodno, nosite hiruršku masku.
* Izbegavajte da se nađete napolju u ranim jutarnjim satima kada je obično jaka koncentracija polena u vazduhu.
Izuvanje, nego šta!
Ne postoji čudotvorni proizvod koji bi mogao da eliminiše polen iz vazduha u vašem stanu. Zato:
* Zatvorite vrata i prozore ako je količina polena u vazduhu viskoa
* Ne širite veš napolju – polen može da se zalepi za posteljinu i peškire.
* Koristite klima uređaj u kući i automobilu.
* redovno menjajte filtere na klimi.
* trudite se da vazduh u zatvorenom prostoru u kom boravite bude suv.
* Nabavite prečišćivač vazduha sa (HEPA) filterom za spavaću sobu.
* Često čistite i brišite podove i zabranite ukućanima da obuveni šetaju po kući.
Lečenje i imunoterapija
Trebalo bi da počnete sa uzimanjem lekova protiv alergije pre nego što počne sezona alergija. Ako već imate alergiju, oralni antihistaminici mogu pomoći da umirite kijanje, svrab, curenje iz nosa i suzne oči. Oralni i dekongestivi u spreju mogu pružiti privremeno olakšanje što se tiče disanja. Koristiti ih samo za kratkoročno olakšanje, jer dugotrajna upotreba nazalnih sprejeva može pogoršati simptome. S druge strane nekim sprejevima za nos potrebno je i po nedelju dana da počnu da deluju, pa budite strpljivi. Pitajte lekara šta tačno da očekujete od prepisanog leka.
Ukoliko vam se čini da lekovi koje vam je doktor prepisao ne pomažu, nemojte odmah odustajati. Tretmana za alergije ima mnogo, a testovi na koži i pregled krvi mogu dati tačnu sliku šta izaziva simptome.
Ako imate problem sa kontraindikacijama od lekova protiv alergije, pokušajte sa imunoterapijom. Prema podacima lekara, čak 85 procenata pacijenata osetilo je znatno olakšanje ili potpun izostanak simptoma jer s vremenom imunitet prestane da reaguje a uzročnike simptoma.
Ispiranje sinusa i nozdrva slanom vodom je brz, jeftin i efektna način za ublažavanje simptoma alergije jer izvlači sluz i iritante iz nosa.
Ukoliko razmišljate o nekoj od alternativnih metoda lečenja alergija, obavezno se prethodno konsultujte sa svojim lekarom da ne bi došlo do nepredviđenih komplikacija.
Istine i zablude o alergijama
Postoji verovanje da med može da spreči alergiju jer se dobija od polena, a polen je, kao što znamo, uzročnik alergija. Međutim, problem je u tome što su ljudi obično alergični na polen trave i drveća koje pčele ne posećuju.
Ako ste mislili da će to što ste se preselili na drugi kraj sveta sprečiti da osetite čari alergije, grdno ste se prevarili. Ako ste iz travnate okoline došli u suvu gde te vrste nema, za nekoliko godina ćete svejedno razviti neku drugu vrstu alergije samo zato što ste genetski predodređeni da budete alergični.
Ne postoji životinja na koju čovek ne može da razvije alergiju, a uzročnik nije dlaka, već protein koji se može naći na njihovoj koži i u pljuvački.
To što više niste dete ne znači da nećete iznenada osetiti simptome. Antitela koja pokreću alergije umanjuju se kako starimo, ali to ne znači da ih nema. Možete postati alergični u sedamdesetoj, ako ste izloženi alergenu.
Cveće bogato laticama, poput ruža ili ljiljana, obično ne izaziva alergiju jer smo retko u kontaktu sa njihovim polenom koji je težak i moraju ga prenositi insekti. Zato polen drveća, korova i trave prenosi vetar i lako dospeva u naše respiratorne organe.
D. Boškovski
Foto: sxc.hu / Internet
