Izvor: B92, 14.Sep.2015, 22:01 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Hranite se kao Kejt Apton
Isprobajte jelovnik supermodela..
Telo supermodela Kejt Apton muškarce širom sveta ostavlja bez daha. Međutim, ova 22-godišnja lepotica mora da ulaže mnogo truda da bi ostala u formi, a evo i šta jede ne bi li zadržala fenomenalni izgled.
Kejt ne pije alkohol, ne konzumira hleb i prerađene ugljene hidrate, jede pet manjih obroka dnevno, a dva dana pre svakog snimanja "čisti" svoje telo zdravim sokovima.
Isto tako, izbegava crveno meso i hrani se po >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << pravilu da je dozvoljeno sve ono što pliva ili leti, a od voća jede isključivo kivi, borovnice, jabuke, jagode i kupine.
Zanimljivo je da se ne trudi da bude mršava i zagovara ideal lepote koje uključuje telo s oblinama.
Pet obroka dnevno joj izgledaju ovako:
Doručak, 7 sati: kajgana od jednog celog jajeta i jednog belanceta sa spanaćem, zeleni čaj.
Prva užina, 10 sati: 10 badema i zeleni "smuti".
Ručak, 13 sati: Kinoa sa grilovanom piletinom i grilovanim povrćem.
Druga užina, 16 sati: Proteinska pločica.
Večera, 19 sati: Suši ili salata od kelja s grilovanim lososom.
