Izvor: B92, 23.Sep.2023, 12:11
Ginekolog otkriva koje namirnice dokazano smanjuju mučnine tokom trudnoće
Jutarnje mučnine tokom trudnoće su česta pojava kod velikog broja žena. Ginekolog Idries Abdur-Rahman je za portal Romper objasnio koje vrste namirnica bi trudnice trebalo da konzumiraju ukoliko žele da ublaže te mučnine.
To su:
Osim vrsta namirnica, dr Abdur-Rahman kaže da je takođe od značaja i kako trudnice započinju dan.
"Jutarnje mučnine pogoršavaju iznenadni pokreti, posebno ako ih radite rano ujutro", objašnjava.
Kako >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << donosi Američko udruženje za trudnoću (APA), trudnice ne bi trebalo da jedu pre spavanja, jer hrana pogoršava mučnine izjutra. Takođe, preporuka je da konzumiraju količinski manje obroke, ali zato češće da jedu.
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, Twitter nalogu i uključite se u našu Viber zajednicu.
Šta trebaju trudnice jesti kako bi smanjile mučnine
Izvor: Nezavisne Novine, 23.Sep.2023
Jutarnje mučnine tokom trudnoće su česta pojava kod velikog broja žena. Ginekolog Idries Abdur-Rahman je za portal Romper objasnio koje vrste namirnica bi trudnice trebalo da konzumiraju ukoliko žele da ublaže te mučnine.