Evo spasa za umorne noge

Izvor: Vesti-online.com, 19.Mar.2011, 12:16   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Evo spasa za umorne noge

Provedite dvadesetak minuta negujući stopala i oteraćete umor i bol i umanjiti oticanje.

Potopite noge u lavor sa toplom vodom na nekoliko minuta, da biste omekšali mrtve ćelije kože. Kamenom za pete uklonite tvrdu kožu, pa prospite vodu iz lavora.

Sedam šoljica tople vode i dve šoljice mleka zagrejte na najvišu temperaturu koju možete da podnesete, sipajte u lavor i potopite stopala na najmanje 10 minuta. Kupku možete da napravite i od tople vode kojoj ste >> Pročitaj celu vest na sajtu Vesti-online.com << dodali mineralne soli ili šaku morske soli, a nekoliko kapi esencijalnog ulja lavande smiriće bol i zaustaviti oticanje.

Dobro osušite noge, posebno kožu između prstiju, pa isecite ravno nokte. Nastavite sa masažom stopala hranljivom kremom tako što ćete palčevima prelaziti preko stopala, a gležnjeve masirajte kružnim pokretima da ublažite ukočenost.

Nastavak na Vesti-online.com...



Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Vesti-online.com. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Vesti-online.com. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.