Eliminišu BOLOVE u KIČMI i ZGLOBOVIMA: Ove vežbe se izvode u LEŽEĆEM POLOŽAJU, traju PET MINUTA

Izvor: SrbijaDanas.com, 02.Dec.2021, 05:35

Eliminišu BOLOVE u KIČMI i ZGLOBOVIMA: Ove vežbe se izvode u LEŽEĆEM POLOŽAJU, traju PET MINUTA

Efekat će te oduševiti, posle samo par dana praktikovanja...

Najvredniji poklon koji možete sebi da poklonite već na početku dana je da se odmah nakon što se probudite dobro istegnete, umesto što uzmete telefon da proverite notifikacije na društvenim mrežama.

Na Instagramu smo pronašli nekoliko jednostavnih vežbi koje možete uraditi dok još ležite u krevetu, neće vam predsavljati nikakv napor, ali ćete osetiti veliko olakšanje, bićete odmorniji, cirkulacija >> Pročitaj celu vest na sajtu SrbijaDanas.com << će biti jača, a vremenom ćete i bolovi u kičmi i zglobovima nestati.

Nakon ovog istezanje koje traje najviše pet minuta, popijte čašu vode sobne temperature kako biste probudili unutrašnje organe i podstakli rad, a nakon ovoga možete pripremiti doručak, kafu ili čaj i nastaviti dalje sa obavezama.

A post shared by LIVEDAILYFIT ™ | YOGA (@livedailyfit)

Nastavak na SrbijaDanas.com...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta SrbijaDanas.com. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta SrbijaDanas.com. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.