Izvor: B92, 25.Apr.2022, 12:56
Dr Perišić: "Posle posta - polako" VIDEO
Kad dođe Vaskrs, imamo običaj da odjednom nadoknadimo sve one poslastice koje smo sebi uskraćivali tokom velikog posta. Kako pravilno i postepeno da prekinemo post, koliko se kuvanih jaja sme pojesti u jednom danu, voditeljka TV Prva konsultovala se sa dr Vojislavom Perišićem, gastroenterologom.
U razgovoru za pomenutu televiziju, doktor je istakao da bi tokom praznika, prvenstveno, trebalo da uživamo u hrani. Međutim, i tu bi trebalo da budemo oprezni, jer praznična trpeza >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << može da izazove probleme sa stomakom.
On je, takođe, ispričao da ne bi trebalo da se preteruje sa jajima, jer više od dva mogu da uspore proces varenja organizma, ali i da izazovu gorušicu.
"Vidite, dosta je dva jaja. Dva jaja sadrže: 50 odsto gvožđa, 20 grama proteina, 10 grama lipida", kaže on.
Što se tiče osoba koje su praktikovale Vaskršni post, Perišić kaže da se organizam veoma lako navikava na veliku količinu hrane, osim na masti.
"Naš organizam se veoma lako adaptira na veliku količinu proteina i ugljenih hidrata, ali ne i masti. Treba kod masti biti lagan", priča, te dodaje da bi velika količina masti u organizmu nakon posta mogla da izazove pankreatitis.
Opširnije u video-prilogu:
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, Twitter nalogu i uključite se u našu Viber zajednicu.
