Izvor: SrbijaDanas.com, 14.Feb.2024, 12:18
Doktor savetuje da dodate ovaj sastojak u kafu, svi ga imate kod kuće: Snižava krvni pritisak i ima protivupalna dejstva
Ima mnoge benefite za vaše zdravstveno stanje.
Za mnoge od nas kafa je apsolutno neophodna kada je u pitanju jutarnja rutina. Istina je da nam daje energiju i poboljšava koncentraciju, a takođe je dokazano da je ovaj napitak zdrav za srce.
Naime, ispijanje jedne do dve šoljice kafe dnevno povezano je s manjim rizikom od srčanih bolesti i zatajenja srca.
Drugi benefiti kafe:
A da li ste znali da postoji i jedan poseban sastojak koji može poboljšati >> Pročitaj celu vest na sajtu SrbijaDanas.com << vašu sledeću šoljicu kafe? U pitanju je kakao.
Kafa je sama po sebi dobra za zdravlje srca, ali dodavanje dve kašićice kakaa (bez dodatnog šećera) može još više poboljšati zdravstvene koristi od ovog napitka.
- Kao i zrna kafe, kakao prah sadrži flavanole koji imaju protuupalna svojstva, opuštaju krvne sudove i poboljšavaju kontrolu šećera u krvi - kaže dr Niki Bart, prenosi "Živim.gloria.hr".
Dokazano je da flavanoli smanjuju upale i poboljšavaju protok krvi, što može pozitivno uticati na zdravlje srca opuštanjem krvnih sudova, čime se snižava krvni pritisak. Kakao je moćan antioksidans i jedan od najboljih prirodnih izvora gvožđa, a ako ga dodate u kafu poboljšaćete kognitivne sposobnosti i raspoloženje.
Ovakav napitak dobar je način da iskoristite zdravstvene koristi đumbira, koji je poznat kao snažan antioksidans, smiruje upale, želudačne probleme, bolove u mišićima te snižava holesterol i poboljšava varenje hrane.
Srbija Danas/zivim.gloria.hr/Prenala I.S.
Nastavak na SrbijaDanas.com...
.jpg)
