Izvor: Vesti-online.com, 30.Jun.2017, 03:31 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Do savršene linije samo vojničkom dijetom!
S dolaskom leta svaka žena bi probala najrigorozniju dijetu samo da dovede svoju kilažu u red. A imal li veće discipline i efikasnosti od vojničkog režima? Sve to upravo donosi vojnička djeta. Garantuje 4,5 kilograma manje za samo tri dana.
Potrebno je samo da imate disciplinu vojnika. Nekalorijski zaslađivači, kafa, voda, senf, začini i sok od limuna u ovoj dijeti su dozvoljeni. U roku tri dana trajanja dijete eliminisaćete masti, uspostavićete optimalan metabolizam, >> Pročitaj celu vest na sajtu Vesti-online.com << regenerisaćete se. A ako želite da ponovite ovaj dijetetski režim, treba da pauzirate četiri dana.
Evo programa koji treba da ispoštujete i da osetite rezultate!
Za bolje rezultate uključite i fizičku aktivnost. I što je naročito važno, prilagodite je svom trenutnom stanju. Ako imate veliki višak kilograma, koncentrišire se samo na šetnje, eventialno brže hodanje, a ako ste već fizički bili aktivni oprobajte se u plivanju, preskakanju konopca, trčanju na traci... Ako imate bilo kakvih zdravstveih problema, dijeti ne pristupajte bez nadzora lekara.
* Tri pravila za doručak koja će vam pomoći u mršavljenju
* Probajte čokoladnu dijetu: Tri kilograma, za tri dana
* Želite lepo telo i na dijeti ste - koliko je dozvoljeno slatkiša onda?
Nastavak na Vesti-online.com...
