DA LI SE ČESTO OSEĆATE UMORNO? Ovo je sedam mogućih razloga koji se kriju iza toga

Izvor: SrbijaDanas.com, 26.Jun.2023, 18:43

DA LI SE ČESTO OSEĆATE UMORNO? Ovo je sedam mogućih razloga koji se kriju iza toga

Saznajte o čemu je reč!

Umor je u većini slučajeva uobičajena pojava, ali nekad može ukazivati na zdravstveni problem.

Kako objašnjavaju lekari, s obzirom na to koliko je svakodnevica zahtevna i stresna, ne čudi da se mnogi od nas često osećaju umorno.

Ipak, iscrpljenost može imati mnogo uzroka, u rasponu od naše ishrane, pa sve do mentalnog zdravlja.

Kako donosi Best Life, postoji nekoliko razloga zbog kojih se možemo osećati umorno >> Pročitaj celu vest na sajtu SrbijaDanas.com << iako nam ne nedostaje sna:

- ishrana bogata prerađenim namirnicama, šećerom i nezdravim masnoćama

- nedovoljno fizičke aktivnosti

- konzumacija alkohola

- hronični stres, anksioznost ili depresija

- uzimanje određenih lekova

- loše navike spavanja i

- određeni zdravstveni problemi poput anemije, dijabetesa i poremećaja štitne žlezde

Nastavak na SrbijaDanas.com...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta SrbijaDanas.com. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta SrbijaDanas.com. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.