Izvor: SrbijaDanas.com, 05.Mar.2023, 20:08

DA LI MOŽETE DA IZDRŽITE? Ove poze tokom intimnih odnosa mogu da ZAMENE TRENING u teretani

Ako danas nemate volje da vežbate, zašto ne biste trening zamenili u pozama koje će vas dobro izmoriti i ojačati vaše mišiće.

Pogledajte poze za intimne odnose koje mogu da budu zamena za trening - što duže traju, to veći efekat imaju:

Karlica

Muškarac treba da legne na leđa raširenim nogama, a vi sedite na njega. Zatim levu ili desnu nogu ispružite unazad. Ova "vežba“ nudi odličnu stimulaciju klitorisa, ali i aktivira mišiće nogu.
>> Pročitaj celu vest na sajtu SrbijaDanas.com << />
Most

Za ovu pozu je potrebno da budete malo izdržljiviji. Lezite na leđa, savijte kolena i postavite noge u širini ramena. Podignite se u položaj mosta i dozvolite partneru da se "igra“ prstima ili vibratorom, ako ste raspoloženi za eksperimentisanje, prenosi crnobelo.rs.

Mačka

Stavite nekoliko jastuka i neka partner legne na njih na leđa. Stanite na kolena, tako da partnerova glava bude između vaših nogu. Još je bolje ako se nagnete napred i držite se za laktove. Ova poza je odlična za mišiće vaših leđa.

Pseća

Ovoga puta reč je o "doggy“ pozi, ali sa malom izmenom – umesto na dlanove, oslonite se samo na laktove. Potrudite se da leđa držite pravo i sigurno ćete osetiti aktiviranje mišića.

Stolica

Ova varijacija poznate "kaubojke“ istinski je trening. Potrudite se da se ne držite rukama ili se samo minimalno oslanjajte i ne sedajte skroz na partnera. U suštini, vaš zadatak je da radite čučnjeve. Možda će vam na početku biti malo teže, ali ako usavršite ovu pozu, više vam neće biti potrebne druge vežbe za noge.

Nastavak na SrbijaDanas.com...