Izvor: SrbijaDanas.com, 02.Apr.2020, 15:09

Celulit na zadnjici: Zašto nastaje i kako ga uklanjamo?

Muka mnogih.

Celulit je efekat ne samo viška kilograma! Kada je celulit povezan sa prekomernom težinom, protiv njega se relativno lako boriti. Samo smršate i učvrstite kožu. Vežbanje i dijeta donose dobre rezultate.

Međutim, studije pokazuju da „kora narandže“ nije uvek direktno povezana sa količinom telesne masnoće: javlja se čak i kod vitkih žena. Tada je njen izgled genetski određen i povezan sa fiziologijom žene. U ovom slučaju, borba protiv potkožnih >> Pročitaj celu vest na sajtu SrbijaDanas.com << papula mnogo je teža.

Višak estrogena povećava propusnost krvnih i limfnih sudova. Kao rezultat toga, fiziološka tečnost prodire kroz njihove zidove i nakuplja se u međućelijskim prostorima.

Nastaje edem koji sprečava mikrocirkulaciju u potkožnom sloju. Masne ćelije se slabo snabdevaju krvlju, pa lako nakupljaju masti i toksične otpadne proizvode. Kada iz ovog viška "nabreknu", nastaju karakteristične neravnine ispod kože.

Srećom, mišići zadnjice se mogu lako ojačati i oblikovati. Gimnastika najviše pomaže. Potrebno je da redovno vežbate, najmanje 3 puta nedeljno. Vežbe sagorevaju masti, poboljšava tonus mišića i cirkulaciju krvi.

Ništa manje važno od gimnastike je i niskokalorična dijeta bogata vlaknima. Anticelulitna kozmetika i - ako je problem ozbiljniji - profesionalni tretmani u kozmetičkim salonima će učiniti ostalo.

Pored vežbanja i pravilne ishrane u borbi protiv celilita može vam pomoći i kozmetika. Anticelulitne kreme i balzami sadrže kofein i L-karnitin, kao i ekstrakte iz ginkgo bilobe, morskih algi i kestena.

Sprečavaju nagomilavanje vode u telu, poboljšavaju cirkulaciju krvi, ubrzavaju čišćenje toksina i sagorevanje masti. Oni čine da se rezultati anticelulitnih tretmana vide brže.

Nastavak na SrbijaDanas.com...