Izvor: Press, 11.Feb.2010, 00:47 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Čelične pločice
Ravan stomak i čvrsti trbušni mišići želja su mnogih, međutim, mnoge urbane legende zbunjuju one koji žele da vežbaju.
Evo najčešćih zabluda kada je reč o trbušnjacima
1. Svakodnevno vežbanje
Ovo je najveća zabluda s kojom se vežbači sreću. Trbušnim mišićima treba odmor - samo tada oni mogu da se jačaju i grade. Kako bi postali izduženi i jaki, dovoljno je predano i dosledno vežbati trbušnjake tri do pet dana nedeljno.
2. Dobar trening traje pola sata
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Press. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Press. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
