Izvor: B92, 24.Jun.2015, 14:30 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Bore nastaju zbog loših navika
Starenje ne možemo da izbegnemo, ali postoje načini da ga usporimo. Ako brinete o sebi, svom telu i duhu, izgledaćete i osećaćete se mlađe.
- Prekinite sa lošim navikama poput pušenja i pijančenja, zato što će vam lice dehidrirati, uslediće gubitak kolagena, a onda i pojava bora.
- Negujte vrat, ramena i ruke, jer će otkriti koliko godina zapravo imate, uprkos tome što vam lice izgleda mlađe. Nanosite losion za hidrataciju svakog dana pred spavanje, a ujutru kremu >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << sa zaštitnim faktorom, jer i sunce dodatno oštećuje kožu.
- Obavezno skinite šminku pre nego što odete na spavanje i lice očistite tonikom. Umivajte se hladnom vodom, nikako vrućom ili mlakom i ne trljajte lice peškirom, već ga samo blago tapkajte.
- Da biste sprečili nastajanje bora, morate spavati osam sati, ali i da legnete u krevet sat-dva pre ponoći. Dodatno, izbegavajte da spavate na strani ili stomaku, jer će vam se nabori jastuka urezati u kožu, već spavajte na leđima.
- Nahranite telo antioksidansima koji pomažu u borbi protiv slobodnih radikala koji izazivaju oštećenja na koži. Jabuke, borovnice, crna čokolada, šargarepe bi zato trebalo da vam budu na meniju češće nego inače.
Izvor: novosti
