Izvor: SrbijaDanas.com, 16.Mar.2024, 09:21
ALKOHOL JE NAJMANJI PROBLEM - Zbog ovih navika se goijite, a metabolizam se usporava
Leto se približava, promenite ove dve stvari.
Na metabolizam utiču godine, pol, faktori sredine kao što su temperatura sredine u kojoj osoba živi, endokrina funkcija, fizička aktivnost, zdravstveno stanje, ali i psihička stanja, kao što je prisustvo stresa.
Ukoliko redovno vežbate i zdravo se hranite, a ne gubite težinu u ovom slučaju, ono što se dešava može biti skriveno u načinu na koji metabolizam funkcioniše.
Šta je metabolizam?
Metabolizam je proces kojim se različita hrana koju organizam konzumira razlaže na manje molekule i elemente koje organizam apsorbuje i služi njegovim različitim potrebama. Bazalni metabolizam je energija koju telo troši u mirovanju.
...
Nastavak na SrbijaDanas.com...