Izvor: SrbijaDanas.com, 13.Maj.2021, 18:04

5 JEDNOSTAVNIH TRIKOVA ZA MRŠAVLJENJE: Drugi je KLJUČNI, a NAJLAKŠI za izvođenje!

5 JEDNOSTAVNIH TRIKOVA ZA MRŠAVLJENJE: Drugi je KLJUČNI, a NAJLAKŠI za izvođenje!

Nije na odmet znati.
Osim standardnog prekomernog unošenja hrane, jedan od glavnih krivaca za gojaznost je zapravo usporen metabolizam.
Da biste napravili veću promenu u telu, potrebno je pokrenuti upravo metabolizam.
- Osnovno što pre svega treba uraditi zbog zdravlja i kasnije promene izgleda na bolje, je to da se učini sve da se taj isti metabolizam ubrza, a postoje neki dokazani trikovi koji će ga podstaći - kaže nutricionistkinja Nataša Đukić i otkriva koji su to 5 najbitnijih trikova:
1. Mali, ali česti obroci
Ako je vaša teorija to da se dobro najedete i tako bez osećaja gladi izdržite duži period, pa kasnije, pred spavanje, ponovo pojedete ogromni...

Nastavak na SrbijaDanas.com...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta SrbijaDanas.com. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta SrbijaDanas.com. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.