Izvor: B92, 24.Sep.2015, 21:21 (ažurirano 02.Apr.2020.)
10 važnih poruka koje nam stopala šalju o zdravlju
Obratite pažnju na svoja stopala i sve što u njima osećate. To mogu da budu samo trenutne neugodnosti, ali i znaci koji mogu da ukažu na ozbiljnije zdravstvene probleme.
Stopala su najudaljeniji deo tela od srca i kičme i prva beleže nervnepromene na telu. Zato je važno redovno pratiti izgled i osećaje u njima, patako sprečiti bilo kakve ozbiljnije zdravstvene probleme.
1. Nedostatak dlačica na nožnim prstima
Iako se većina žena veseli manjku >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << dlačica na nožnim prstima, ono može ukazivati na probleme u cirkulaciji.
- Iznenadni nestanak malja znak je da vaša stopala ne dobijaju dovoljno krvi kako bi održali rast dlaka. Postoji mogućnost da srce ne pumpa dovoljno krvi do vaših stopala, pa bi bilo dobro posetiti doktora - kaže dr Karolin Mekalun, američki ortoped.
2. Grčevi u stopalima
Grč u stopalima uobičajen je problem koji može biti znak nervnih problema,ali mnogo češće je pokazatelj dehidracije, ili loše ishrane. Svakog dana, aposebno ako vežbate, pijte dovoljno tečnosti, a dobro bi bilo da povećateunos hrane bogate kalijumom, magnezijumom i kalcijumom.
- Trenutno olakšanje osetićete uz toplu kupku za stopala. Bilo bi dobro da dok su vam stopala u vodi nožne prste ispruže u smeru nosa - savetuje američkiortoped.
3. Ranica koja neće da zaraste
Ranice na stopalimam koje ne zarastaju su prilično jasan znak dijabetesa. Visoke vrednosti šećera u krvi koje su bez kontrole duže vreme mogu dovesti do nervnih oštećenja, zbog čega dijabetičari moguda se poseku, ili povrede, a da ne osete ikakav bol.
- Ranica koja neće da zaraste može da bude znak i raka kože. Melanom se može pojaviti bilo gde na telu, čak i između nožnih prstiju. Zato uvek kod dermatologa na pregledu obavezno tražite da vam pogleda i stopala - kaže dr Mekalun
4. Stopala su vam uvek hladna
Hipotireoza je najčešći uzročnik hladnih stopala koje je nemoguće ugrejati. Ako imate više od četrdeset godina, moguće je da imate „lenju” štitnu žlezdu. Ova bolest može izazvati i gubitak kose, vrtoglavice, naglo gojenje, ali i depresiju. Jednostavne analize krvi mogu ukazati treba li vam terapija.
5. Povećanje nožnog prsta
- Nagli rast nožnog palca koji je crven, nadražen i otekao zahteva hitnu medicinsku pomoć - kaže američka doktorka. - Tipični uzroci ovih manifestacija su giht, infekcije, artritis, ali može biti ili neka fizička ozleda.
6. Utrnuli prsti ili delovi stopala
Utrnuće oba stopala najčešće je znak dijabetesa, hroničnog alkoholizma ili nuspojava hemoterapije.Ali, ako utrnuće osećate samo u jednom stopalu, moguće je da je uzrok ukliješteni nerv u stopalu,članku ili leđima, koji pak može biti izazvan nošenjem neodgovarajuće obuće.
7. Neugodni čukalj
Koštana izraslina na zglobu kod početka nožnog palca nije posledica nošenja visokih štikli. Naprotiv, reč je o genetskom deformitetu stopala koje se može pogoršati nošenjem neodgovarajuće obuće. Jedini način da neugodni čukljevi isprave je operacija.
8. Bol u peti
Plantarni fasitis ili sindrom prenaprezanja najčešći je uzrok snažnog bola u peti. Obično se pojavljuje kada ustajete iz kreveta, ili se dižete sa stolice. Može da se pogorša nošenjem preuske ili neodgovarajuće obuće, ali i zanemarivanjem laganih vežbi za istezanje mišića.
9. Perutanje i svrabež stopala
Osećate li svrab, a koža vam se ljušti, verovatno imate gljivičnu infekciju. Ona može da se izleči odgovarajućom antifungicidnom kremom i održavanjem redovne higijene stopala. Uzrok neugodnogsvraba mogue da budu i kožna oboljenja poput psorijaze, što se može odrediti pregledom kod dermatologa.
10. Žuti nokti
Promena boje nokta na nožnim prstima ponekad je znak starenja, a ako je popraćena i „listanjem“ nokta, i(li) lakom lomljivošću upućuje na pojavu gljivične infekcije koja se leči odgovarajućom kremom. Žutilo se pojavljuje i kod žena koje mesecima neprekidno lakiraju nokte.
Izvor: zenskikutak.rs
Pratite najnovije vesti putem naše Facebook stranice i Twitter-a
DODAJTE SVOJ KOMENTAR
LEPOTA I ZDRAVLJE
0
Kako da zategnete guzu dok sedite na poslu ili odmarate kod kuće
10 važnih poruka koje nam stopala šalju o zdravlju
Iskustvo jednog doktora: Alkalna ishrana mi je omogućila život bez bolesti!
LIFESTYLE
0
Najtužnija srpska ljubavna priča: Zbog kukavičluka upropastio život Lenki Dunđerski!
PISMO DEKE KOJE JE OSVOJILO SVET: Grlite ljude koje volite, čitajte knjige!
Nedeljni horoskop: Device se vraćaju tajnoj avanturi, Vodolije flertuju
MODA
0
Udobne i savršene: Najlepše patike za jesen 2015.
Tri velike zvezde, tri male crne haljine: Čiji stil vam se najviše dopada?
Najbolje srpske bjuti blogerke: Evo kako one to rade
KUĆA I PORODICA
1
Mama genije oduševila svet: Lekciju koju je očitala sinu (13) svako treba da pročita!
Trik koji deluje: Umirite ljutito i nervozno dete za par minuta!
Bela spavaća soba
LJUBAV I SEKS
0
Neoprostivo: Kobne greške koje muškarci čine u krevetu
Poučna ispovest: Kako sam ostavila dečka koji me je psihički maltretirao
Polovična, ljubav koja vas unesrećuje: Ovo je razlog da raskinete sa njim!
ZABAVA
0
Blamovi manekenki: Da li su ovo najsmešniji padovi sa modne piste?
Jedina Srpkinja koju prati Džastin Biber: Ovako izgleda život tinejdžerke sa 20.000 pratilaca
Vendi popljuvala Zoricu Marković: Nećete verovati šta je sve izgovorila VIDEO
ZVEZDE I TRAČEVI
0
Marija Karan na dodeli Emija: Crna haljina za glamurozno veče! (FOTO)
Jedna smerna, druga divljakuša: Dve potpuno različite princeze! (FOTO)
Poznate dame blistale na crvenom tepihu: Koja vam je bila najlepša?
KULINARSTVO
0
Piletina u paradajz sosu sa parmezanom
Pravi recept za proizvodnju domaćeg vina: Nećete moći da mu odolite!
Medene kocke
NAJNOVIJE
NAJČITANIJE
Kako da zategnete guzu dok sedite na poslu ili odmarate kod kuće
0
10 važnih poruka koje nam stopala šalju o zdravlju
0
Iskustvo jednog doktora: Alkalna ishrana mi je omogućila život bez bolesti!
0
Najbolji indijski lek: Miris tamjana podiže imunitet, vraća spokoj!
0
PRIRODNI ČISTAČ: Ovaj napitak učiniće da vaša jetra "radi kao sat"
0
Domaća nega najbogatijih žena na svetu: Nisu najlepše, ali su zanosne!
0
Očistite organizam od nikotina
0
ANKETA
U kojim bi godinama, prema vašem mišljenju, žena trebala imati dete?
Pre 20.
Izeđu 20-25
25-30
Posle 30
Rezultati
.jpg)
