Izvor: S media, 16.Avg.2010, 14:48 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Živopisni snovi poboljšavaju pamćenje
Ljudi koji mnogo sanjaju, u budnom stanju znatno bolje pamte informacije i dovode činjenice u vezu.
Studija dr Sare Mednik sa Univerziteta Kalifornije, u San Dijegu, sugeriše da živopisni snovi poboljšavaju pamćenje i doprinose boljem rešavanju problema.
Rezultati studije daju dodatne osnove mišljenju da je dubok san - REM faza, od ključne važnosti za memorisanje i konsolidovanje pamćenja.
Dubok san je duži krajem noći, što znači da ljudi koji >> Pročitaj celu vest na sajtu S media << ne spavaju po sedam-osam sati, kao što se preporučuje, nemaju dovoljno dugu REM fazu i ugrožavaju svoju sposobnost pamćenja, odnosno obradu informacija prikupljenih tokom dana i njihovog preobraćanja u konsolidovano pamćenje.
Stvaranje veza između prethodno nepovezanih informacija u mozgu - što vodi ka kreativnom rešavanju problema - podstaknuto je neurološkim promenama koje se događaju tokom REM faze sna, kaže dr Mednik, a prenosi britanski list "Dejli telegraf".
I studija Medicinskog fakulteta Harvarda, objavljena u aprilu, pokazuje da su dobrovoljci koji su živo sanjali bili deset puta bolji u rešavanju složenog zadatka od onih koji ne sanjaju.
Izvor: Tanjug
