Izvor: B92, 20.Nov.2011, 19:25   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Zaustavite štucanje

Jedina stvar koja je više iritantna od štucanja je slušanje nekog kako štuca.

Štucanje se javlja kada nam najmanje treba i vrlo često u nekim napetim situacijama. Zna da potraje dugo, a u tom slučaju je vrlo naporno.

Postoji nekoliko stvari koje vam mogu pomoći kada štucate da se oslobodite ove napasti. Mnogi istraživači štucanja nude jednostavnih osam rešenja.

1. Uzmite med

Kada uzmete kašiku meda, vaša usta će biti puna slatkog >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << okusa što može smiriti iziritirani vagus nerv. Ukoliko nešto slatko poput meda ne funkcioniše onda probajte nešto kiselkasto, na primer limun.

2. Zadržite dah

Ovo je verovatno prvi korak koji uradite kada počnete da štucate. Zadržite dah dokle god možete jer je ovo način da se telo oslobodi ugljen dioksida.

3. Stavite prste u uši

Druga opcija bi bila da stavite prste na tačke iza vaših ušiju. Pritisak na te tačke će signalizirati da vaša dijafragma treba da se opusti i štucanje će prestati. Pokušavajte ovo sve dok vam ne uspe.

4. Isplazite jezik

Otvorite usta koliko možete i isplazite se. Ovo će olakšati disanje i olakšaće grčenje dijafragme koja uzrokuje štucanje.

5. Popijte čašu vode

Gutanje vode može uspešno zaustaviti štucanje.

6. Papirna vreća

Disanje u papirnu vrećicu će pokrenuti vašu potrebu da udišete dublje i tako šaljete signal svojoj dijafragmi da ste opušteni i da dijafragma sad može da se opusti.

7. Istuširajte se hladnom vodom

Onog trenutka kada mislite da ste sve probali i da jednostavno ništa ne pomaže, idite pod hladan tuš. Šok koji će vaše telo proživiti, poremetiće štucanje i vi ćete opet normalno disati.

8. Golicajte nepce

Ponekad se čini blesavo, ali nekim ljudima je pomoglo. Probajte da golicate nepce sledeći put kada vam se štuca.

Nastavak na B92...