Izvor: B92, 07.Apr.2014, 18:03 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Zašto loše izgledamo posle neprospavane noći?
Postoji mnogo dobrih razloga da izdvojite dovoljno vremena za spavanje, a jedan od njih je i činjenica da ljudi jednostavno izgledaju veoma loše kad su iscrpljeni.
Nedavno objavljena studija u žurnalu Sleep pokazala je da oči izgledaju otečeno i crveno, kapci su spušteniji, a koža više izborana, kod ljudi koji se prethodne noći nisu naspavali.
Druga studija pokazala je da osmočasovni san lice čini atraktivnijim i zdravijim u poređenju s licem osobe koja je >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << probdela celu noć.
Ali zašto se nedostatak sna tako ogleda na licu?
Dr Šerif Ibrahim, docent na Odeljenju dermatologije Univerzitetskog medicinskog centra u Ročesteru kaže da je razlog za to zadržavanje vode ispod kože u području očiju, koja je inače najtanja koža na našem telu.
"Svake promene u hidriranosti, bilo da niste pili dovoljno vode, ili ste preterali sa solju, ogledaju se na koži", kaže Ibrahim.
Dehidriranost takođe izaziva iscrpljeniji izgled, dok previše soli može dovesti do naduvenog izgleda lica.
Kako san utiče na to zadržavanje tečnosti, još nije u potpunosti istraženo. Međutim, spekuliše se da to ima veze s tim koliko je osoba spavala.
"Obično kad ljudi ostanu uveče do kasno, rade nešto, a često odlaze i na druženja i žurke, pa i popiju koju čašu alkoholnog pića. Verovatno i to doprinosi natečenom izgledu", kaže Ibrahim.
Kada je reč o tamnim kolutovima oko očiju, po sredi mogu biti razni faktori. Ibrahim napominje da su za takav izgled odgovorni krvni sudovi ispod kože, pa kada ste dehidrirani možete bolje da vidite boju krvnih sudova.
Takođe, ljudi stare i s ulaskom u određene godine, gube zategnutost kože oko očiju, a "kesice" koje se tako stvaraju, bacaju senku na područje oko oka, pa ono izgleda tamnije.
Šta sve radi naše telo dok spavamo?
