Izvor: B92, 13.Apr.2010, 14:10   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Slušanjem dobre muzike štitimo srce

Slušanje omiljene muzike umanjuje rizik od bolesti srca, pokazala je nova studija u kojoj se ističe da slušanje omiljenih tonova pojačava cirkulaciju krvi i čini da se osećamo dobro kao posle vežbanja.

Doktor Majk Miler, kardiolog Medicinskog centra Univerziteta Merilend u Baltimoru i jedan od autora studije, navodi da izvođenje ili slušanje omiljene muzike izaziva osećaj blagostanja koji pozitivno utiče na kardiovaskularni sistem.

Američki kardiolog je, međutim, >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << upozorio da to važi samo za omiljene ritmove dok muzika koju ne volimo ima sasvim suprotni, negativni efekat.

Miler je godinama proučavao efekat sreće ili stvari koje ljude čine srećnim, na rad srca.

Počeo je istraživanje sa smehom i ustanovio je da on utiče na dilataciju krvnih sudova i time omogućava slobodniju cirkulaciju krvi.

Proučavajući uticaj muzike na srce, Miler je ustanovio da je "muzika jedno od najefikasnijih sredstava protiv stresa, bilo da je sviramo ili samo slušamo".

"Često slušanje omiljene muzike moglo bi da dovede do smanjenja holesterola i rizika od stvaranja krvnih ugrušaka", objasnio je on.

U studiji se navodi da bi "terapija muzikom" mogla da ima važne implikacije u tretiranju problema s krvotokom, holesterolom, upalama i srčanim problemima.

Prilikom slušanja omiljene i prijatne muzike luči se nitricni oksid, hemijski endorfin koji je povezan s osećanjem sreće.

U istraživanju, najbolje ocene dobili su muzičari poput Elvisa Preslija i Šeril Krou, dok je muzika benda System of A Down i repera Tupaka Šakura ocenjena kao štetna za srce, preneli su američki mediji.

Nastavak na B92...

S media: Slušanjem omiljene muzike štitimo srce

Mondo: Zaštitite srce slušanjem omiljene muzike