Izvor: Radio 021, 18.Avg.2014, 23:59 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Višestruka korist kukuruza
Osim toga što je ukusan, kukuruz je veoma koristan za zdravlje.
Kukuruz je veoma bogat vlaknima, a sadrži veoma malo masti, zbog čega sprečava opstipaciju i podstiče varenje.
Bogat je ugljenohidratima, hranjiv je, a oni koji žele dobiti nešto više kilograma, treba da ga jedu u većim količinama.
Kukuruz uveliko smanjuje rizik od dijabetesa, bogat je i proteinima i pomaže u borbi protiv stresa.
Žuta zrna kukuruza sadrže aritenoide, koji smanjuju >> Pročitaj celu vest na sajtu Radio 021 << rizik od gubitka vida.
Kukuruz je posebno koristan za trudnice, pa eksperti savetuju kukuruz tokom trudnoće.
Poznat je i po tome što efikasno smanjuje holesterol, a posebno je važan za zdravlje srca. Pomaže u borbi protiv kardiovaskularnih bolesti.
Kukuruz se koristi za pravljenje brojnih kozmetičkih proizvoda. Eksperti tvrde da se može stavljati na kožu kako bi se ublažili osipi i iritacije.
