Izvor: Vesti-online.com, 18.Feb.2010, 14:41 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Vežbe za dijabetičare
Za razliku od ostalih hroničnih bolesti, kod dijabetesa je dozvoljeno učestvovanje u gotovo svim vežbama, ali potreban je oprez.
Na primer, ako vam nivo glukoze u krvi nije uredan, možete da osetiti teže posledice nakon težih vežbi. Pobrinite se da tokom vežbanja nosite udobnu obuću i odeću.
Stručnjaci smatraju da plan vežbanja treba da ima aerobne vežbe, vežbe snage, ali i vežbe fleksibilnosti, jer ko boluje od dijabetesa ima povećan rizik i od kardiovaskularnih bolesti.
Aerobne vežbe su dobre baš za zdravije srce, jačaju ga, povećavajući opseg disanja, snižavajući krvni pritisak i nivo triglicerida.
Nastavak na Vesti-online.com...
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Vesti-online.com. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Vesti-online.com. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
