Vežbanje smanjuje rizik od prehlade

Izvor: B92, 08.Nov.2010, 20:36   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Vežbanje smanjuje rizik od prehlade

Ako redovno vežbate, manje su šanse da se prehladite, a ako kojim slučajem i "zakačite" kijavicu, brže ćete ozdraviti.

Osobe koje redovno vežbaju izložene su manjem riziku od prehlade, saopštili su američki naučnici sa Apalačian državnog univerziteta posle praćenja 1.000 ispitanika.

U proseku su telesno aktivne osobe imale dvostruko manje izglede za prehladu, a ukoliko bi se i razbolele, imale su znatno blaže simptome, prenosi BBC.

Istraživači >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << u časopisu "British Journal of Sports Medicine" objašnjavaju kako telesne vežbe pozitivno utiču na funkciju imunološkog sistema i tako smanjuju rizik za infekcije.

Prema njihovim rečima, za postizanje ovakvog efekta nije bilo nužno intenzivno vežbanje, jer se procenjuje da prosečna odrasla osoba godišnje ima dve do pet prehlada.

Nastavak na B92...



Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta B92. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta B92. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.