Izvor: B92, 07.Sep.2014, 13:52 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Upoznajte najstariju instruktorku joge
Kažu kako joga transformiše naše telo, um i duh, pa nam tako dugoročno pomaže da ostanemo zdravi i jaki. Pravi primer za to je svakako 96-godišnja Tao Porčon Linč.
Linč je nastarija poznata instruktorka joge na svetu, a u Ginisovu knjigu rekorda je ušla 2012. godine. U novom videu za Barcroft TV, Linč, koja se bliži 100. rođendanu, otkriva tajne ostajanja u odličnoj formi tela, uma i duha.
"Imam 96 godina i samo plešem i radim jogu!", kaže Linč.
>> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << />Gotovo 45 godina ona je provela putujući svetom, podučavajući druge transformacijskoj moći joge. I dan danas radi kao instruktorka joge na Vestčester Institutu za jogu u Njujorku koji je osnovala 1982. godine.
"Nemoguće ju je opisati rečima. Ono što se dešava kad ste u njenom prisustvu je transformacija vaših mogućnosti u realnost", pojašnjava jedna od njenih učenica, Andrea Kurc.
Linč je imala priliku da radi i u entertainment industriji. Za vreme četrdesetih i pedesetih godina prošlog veka, radila je kao glumica u Americi, Engleskoj i Francuskoj. Takođe, pisala je scenarije i producirala dokumentarce.
"Ovakva sam bila od detinjstva. Toliko ima toga da se uradi, a ako svoje vreme provedemo sedeći, ništa nećemo postići", kaže ova neverovatna žena.
"Ništa nije nemoguće. Šta god da želite da radite u svom životu, samo znajte da su svi odgovori unutar vas samih. I ne dajte drugima da vam govore kako starite!", poručuje.
Mnogi stručnjaci iz oblasti joge stariji od 50 godina istakli su brojne blagodeti koje ona donosi.
Npr, 61-godišnja Patrisija Valden, zvezda popularnog DVD-a za vežbanje "Yoga For Beginners" rekla je kako joj joga pomaže da "vrati vreme".
"Ponekad se probudim ukočena i pitam se kako će se moje telo osećati ako uradim most. Ali onda počnem da vežbam i zaboravim da imam 62 godine. Za samo dvadeset minuta vežbe, već se osećam mlađe. U tome je moć joge – ona vas zaista čini mlađima!", kaže Volden.
