Izvor: B92, 15.Nov.2013, 13:53 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Umesto kafe - topla voda sa limunom
Ljudi uglavnom imaju naviku da ujutro posegnu za nekim toplim napitkom, kafom ili čajem, međutim ne treba odbaciti ni savete da jutro počnete čašom tople vode u koju ćete iscediti limun.
U veliku čašu vode iscedite pola limuna, možete to popiti odmah ujutro ili pijuckati tokom dana.
Ova kombinacija blagotvorno deluje na vaš organizam, a i prijatnog je ukusa.
Limun ima dosta antioksidansa, kao i vitamina C, koji je popularan zbog regulacije imunog >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << sistema i koji može da smanji rizik od respiratornih infekcija.
Limun je takođe dobra prevencija gripa, a poslednje, ali ne manje važno, je to što sadrži askorbinsku kiselinu, koja pospešuje apsorpciju gvožđa u telu, a ono igra važnu ulogu u funkciji imunog sistema.
