Izvor: Vesti-online.com, 09.Okt.2014, 08:04   (ažurirano 02.Apr.2020.)

U Srbiji najviše jedu oni sa diplomom

Rezultati o navikama odraslog stanovništva u Srbiji u ishrani i fizičkoj aktivnosti pokazuju da je 54,7 odsto ljudi gojazno ili u predgojaznoj kategoriji.

Istraživanje koje su sproveli institut za javno zdravlje "Dr Milan Jovanović Batut", Medicinski fakultet, Republički zavod za statistiku i Udruženje građana "Delpas" pokazuje da najviše kalorija dnevno unosi visokoobrazovano gradsko stanovništvo starosti od 20 do 44 godina.

Vođa projekta Gordana Ristić kazala >> Pročitaj celu vest na sajtu Vesti-online.com << je da rezultati pokazuju da stanovništvo unosi mnogo više masti (41 odsto) nego što preporučuje Svetska zdravstvena organizacija (30 odsto), ali da je unos belančevina i ugljenih hidrata u preporučenim okvirima.

Ona je kazala da je preporuka SZO da se dnevno konzumira najmanje dva litra tečnosti, dok stanovništvo u Srbiji dnevno pije oko litar vode i kroz druga nealkoholna pića unosi oko 400 mililitara tečnosti, "pa često osećaj žeđi meša sa glađu".

Ona je kazala da stanovništvo u Srbiji tri do četiri puta nedeljno jede meso, a da gojazni ljudi sada češće biraju piletinu, što pokazuje da svest o važnosti pravilne ishrane raste i dodala da pojedini ispitanici jedu ribu jednom mesečno, ali i nikada.

Ristić je kazala da ispitanici ne unose dovoljno voća, odnosno unose čak do tri puta manje od preporučene količine SZO, dok su od povrća najpopularniji krompir, pasulj, kupus i crni luk. Ona je istakla da trećina ljudi, i to uglavnom mlado gradsko stanovništvo, jede lisnato testo koje ima visoki sadržaj masti i oko 69 odsto ljudi jede beli hleb, dok SZO preporučuje dnevni unos 250 grama crnog ili integralnog hleba.

Profesor Medicinskog fakulteta Miloš Maksimović kazao je da ljudi u Srbiji do 14 sati dnevno provode u stanju mirovanja u kome skoro da nema energetske potrošnje i da je najčešća fizička aktivnost odraslog stanovništva transport od kuće do posla. On je kazao da je preporuka SZO da se zdravi ljudi oko 22 minuta dnevno bave umerenom fizičkom aktivnošću rekreativno, a da se intenzivnim vežbama bave oko 75 minuta nedeljno.

Nastavak na Vesti-online.com...