Izvor: B92, 31.Jul.2012, 23:08   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Tuširanje "spira" i stres?

Pet minuta tuširanja „spira“ svako opterećenje izazvano stresom i uspostavlja unutrašnju harmoniju. Topla voda utiče na stvaranje hormona sreće, koji ljude čine dobro raspoloženim.

Tuširanje ujutru ili posle posla predstavlja savršen način opuštanja, u kome nestaju loše raspoloženje, stres, pa čak i višak kilograma, ističe bečki doktor Hademar Bankhofer.

Mlaz vode prilikom jutarnjeg tuširanja snabdeva telo toplotom koja prija i leči, jer opušta >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << mišiće, zglobove i kičmu. Kada je reč o mozgu, topla voda utiče na stvaranje hormona sreće, koji ljude čine dobro raspoloženim.

Pet minuta tuširanja „spira“ svako opterećenje izazvano stresom i uspostavlja unutrašnju harmoniju, tvrdi Bankhofer.

A ko za tuširanje koristi gel sa kombinacijom mirisa grejpfruta, komorača ili estragona, i pritom ga, naravno, udiše, aktivira određene nerve koji potpomažu sagorevanje masti u organizmu.

A ako nakon tuširanja želite da budete fit, treba koristiti mirise limuna, pomorandže i jasmina.

Da bi tuširanje bilo zdravo, važno je da kratko traje i da ne bude previše vruće.

Dugo tuširanje i previše gela slabe zaštitni omotač kože i isušuju je, a posledice ovakvog ponašanja mogu da se ispolje u vidu zapaljenja i drugih dermatoloških oboljenja. Telo posle tuširanja treba temeljno obrisati, a suvu kožu obavezno namazati kremom.

Nastavak na B92...