Izvor: B92, 05.Dec.2010, 00:00 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Sunčanje produžava život
Žene koje se redovno sunčaju duže žive, kaže vodeći specijalista za lečenje raka, Hakan Olson.
Dr Oslon tvrdi da dobrobit od izlaganja sunčevoj svetlosti daleko nadmašuje opasnost od raka kože pod uslovom da ne izgorite.
Vitamin D koji organizam proizvodi tokom sunčanja obezbeđuje neophodnu zaštitu protiv zgrušavanja krvi, dijabetesa i nekih vrsta tumora.
„Studija, koja obuhvata 40000 žena, je suprotna upozorenjima da izlaganje suncu izaziva >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << veći rizik za rak kože," tvrdi profesor Olson koji radi na odeljenju za onkologiju Univerziteta Lund u Švedskoj.
Stopa oboljenja od zloćudnog melanoma, najsmrtonosnijeg oblika ove bolesti se učetvorostručila od 1980.
Ugrušci krvi, tj. duboka tromboza vena se mnogo češće javlja u zimskim mesecima nego leti. I ostala istraživanja koja je profesor radio pokazuju da više pacijenata oboli od dijabetesa u hladnijim mesecima, što je pojava povezana sa manjkom vitamina D. Za potrebe ovog istraživanja, on je ispitivao navike sunčanja i pojavu bolesti kao što su kardiovaskularna oboljenja, dijabetes i melanom.
„Naša istraživanja pokazuju da žene koje se redovno sunčaju žive duže, a da rak kože nije izazvan samo izlaganjem suncu," kaže dr Olson. „To što koža izgori na suncu, nije dovoljno za objašnjenje pojave melanoma."
Ali Ed Jong, iz Instituta za istraživanje raka u Velikoj Britaniji tvrdi da, iako su sunčevi zraci dobri za nas i da je vitamin D važan za zdravlje kostiju, dokazi da on štiti i od raka i bolesti srca su neubedljivi.
„Ne treba izgoreti jer je to najvažnija stvar kojom se štitite od raka kože. Opekotine od sunca jasno pokazuju da su ćelije kože oštećene i povećavaju rizik od bolesti."
Osobe najpodložnije raku kože su one svetle puti, crvenokose, pegave, sa više mladeža ili one koji su u porodici imale obolelog. Ako spadate u ovu grupu ljudi, trebalo bi da se dodatno zaštitite od sunca.
Ukoliko vam je potreban vitamin D uzimajte riblje ulje, jedite jaja i puter.
Devedeset posto naših zaliha vitamina D nam obezbeđuju sunčevi zraci.
