Izvor: B92, 31.Jul.2023, 09:33
Stomatolog otkriva: Grickanje noktiju može da ugrozi vaše zube
Stomatolog Stjuart Begs odlučio je da upozori sve one koji grickaju nokte da ta navika može dovesti do problema sa oralnim zdravljem.
Psychology Today objašnjava da je grickanje noktiju prilično uobičajena navika kod odraslih, a procenjuje se da se 20 do 30 odsto stanovništva odaje ovoj praksi. Dok se razlozi zašto ljudi počinju često razlikuju, jedna je teorija da im to pomaže u regulisanju emocija.
Međutim, ovaj mehanizam suočavanja sa stresom mogao bi naškoditi >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << vašem osmehu, tvrdi dr Begs.
"Nikada nemojte grickati nokte ako želite sjajne zube. Ta navika uzrokuje pucanje i lomljenje zuba, a ispod noktiju je i puno bakterija. Zaista je odvratno pa nemojte to raditi", upozorio je.
Deca i tinejdžeri su najskloniji grickanju noktiju, a neke procene govore da gotovo 40 odsto dece i gotovo polovina tinejdžera grize nokte. Iako je to lakše reći nego učiniti, Američka akademija za dermatologiju preporučuje da nokte prestanete grickati pomoću saveta koje navodimo u nastavku:
držite nokte kratko podrezane,
nanesite na nokte lak gorkog ukusa,
zamenite naviku grickanja noktiju dobrom navikom,
prepoznajte svoje okidače,
pokušajte postupno da prestanete da grickate nokte.
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, Twitter nalogu i uključite se u našu Viber zajednicu.
.jpg)
