Izvor: B92, 13.Okt.2011, 11:50 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Šta vam govori telesna temperatura?
Telesna temperatura je mera sposobnosti organizma da generiše i oslobodi se vreline.
Naš organizam veoma uspešno podnosi spoljašnje temperaturne uticaje. Kada je vruće, krvni sudovi se šire kako bi izbacili suvišnu toplotu na površinu kože. Tada se znojimo i time hladimo telo.
Kada je hladno, krvni sudovi se sužavaju i zadržavaju izbijanje toplote iz organizma. U tim situacijama ponekad drhtimo, što predstavlja nevoljne >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << kontrakcije mišića koje pomažu generisanje toplote.
Telesnu temperaturu je moguće izmeriti u ustima, ušima, na čelu, pod pazuhom ili u rektumu.
Mnogi ljudi smatraju da je to 37 stepeni C, što zapravo predstavlja prosek. Telesna temperatura varira za 0,6 stepeni ispod ili iznad ove vrednosti u zavisnosti od aktivnosti i doba dana. Ona je veoma osetljiva na nivo hormona i može biti neznatno povišena kod žena u periodu ovulacije ili menstruacije.
Groznicom se smatra svaka temperatura iznad 37,8 stepeni C. Ona može biti reakcija na razne infekcije u organizmu, zatim povrede ili stanja poput artritisa, hipertirodizma, pa čak i nekih oblika raka.
Kada se ne osećate dobro, trebalo bi da izmerite temperaturu nekoliko puta u toku dana, kako biste utvrdili normalno stanje. Uvek pre merenja sačekajte da prođe 20 min do pola sata ako ste pušili, jeli ili pili topli ili hladni napitak. Sat vremena je neophodno sačekati ako ste imali fizičku aktivnost ili se tuširali toplom vodom.
Telesna temperatura je samo jedan od pokazatelja zdravlja. Potrebno je obratiti pažnju i na puls, disanje i krvni pritisak.
Neprijatan osećaj koji povišena temperatura nosi sa sobom moguće je olakšati tuširanjem mlakom vodom. Takođe pomažu lekovi za skidanje temperature - paracetamol ili ibuprofen.
Pre davanja leka bebama mlađim od 3 meseca neohodno je posavetovati se sa lekarom.
