Izvor: B92, 01.Jan.2012, 17:45 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Smejte se - bićete zdraviji
Osmeh će biti vaša ulaznica gde god da ste, na kom god kraju sveta. Naime, dok se rukovanje i zagrljaji razlikuju od kulture do kulture, osmeh je univerzalni znak sreće.
Postoji nešto mnogo važnije od toga šta ćete obući i obuti, u kakvim potpeticama ćete stajati, na koji parfem mirisati... Reč je o osmehu. Bez njega svaka svečana toaleta, ma kako skupocena i svetlucava bila, deluje sasvim prosečno i bez sjaja.
Stoga, ne krećite nikud bez osmeha. Razloga >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << za to je mnogo.
* Psiholozi tvrde da kada naterate sebe da se osmehujete čak i kada vam uopšte nije od smeha, momentalno podižete svoje raspoloženje.
* Osmeh poboljšava fizičko zdravlje i jača imuni sistem, jer je telo tada opuštenije. Osmeh i smeh podaruju nam i duži život. Istraživanje obavljeno na Univerzitetu Ilinois ukazalo je na to da ljudi koji se češće smeju žive duže i do deset godina od onih ljudi kojima se lice retko razvlači u osmeh, a naučnici sa Univerziteta Vaderbitl su utvrdili da smejanjem podstičemo brže sagorevanje kalorija i to za 20 odsto.
* Tokom smeha, čak i usiljenog, telo odmah oslobađa endorfin, a to nas oslobađa stresa. U ovoj lančanoj reakciji povećava se i nivo serotonina, koji takođe redukuje stres.
* Osmeh će biti vaša ulaznica gde god da ste, na kom god kraju sveta. Naime, dok se rukovanje i zagrljaji razlikuju od kulture do kulture, osmeh je univerzalni znak sreće i prihvatanja.
* Žene se smeju više od muškaraca. Čak se i muške bebe osmehuju manje od ženskih. Međutim, kada muškarci i žene konkurišu za isti posao ili društvenu ulogu, smeju se podjednako!
Žena se, u proseku, nasmeje 62 puta u toku dana, a muškarci samo osam puta. Ovo je odlična vest za ženski rod, jer je jedna svetska kompanija koja proizvodi žvakaće gume obavila studiju koja je pokazala da 69 odsto ljudi smatra da žene izgledaju mlađe i atraktivnije kada se smeju nego kada su našminkane, ali bez osmeha.
Foto: photostock / FreeDigitalPhotos.net
