Izvor: Mondo, 19.Maj.2019, 13:31

Slobodno se opustite dok sedite!

Slobodno se opustite dok sedite!

Upravo je razbijen mit o "vojnički" pravilnom sedenju, evo kako nam povremeno opuštanje leđa pomaže!
Celog života slušamo savete za pravilno držanje - ispravi se, sedi lepo, digni bradu, zamisli da ti neko vuče ramena u ovom ili onom smeru, koji će nam navodno "doneti" jaka i prava leđa.
Međutim, sada stručnjaci otkrivaju da je "pogrbljeno" sedenje zapravo korisnije za kičmu, od vojnički pravog stava.
Uvreženo je mišljenje da sedenje u položaju u kojem kičma "upada" nazad, a glava se izbacuje napred, dovodi do bolova u vratu i leđima. Ti problemi naročito su rasprostranjeni poslednjih decenija, kada sve veći broj ljudi sedi i radi za kompjuterom svakog dana.
UVRNUTO:...

Nastavak na Mondo...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Mondo. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Mondo. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.